Die Erfahrungen im ersten Lebensjahr eines Kindes können entscheidend für die Entwicklung einer Depression im späteren Lebensalter sein.
Weiterlesen »Alles zum Thema: Stresshormone
Ihr Haar verrät, wie viel Stress Sie hatten
Wie viel Stress Sie in letzter Zeit hatten, können Wissenschaftler jetzt im Haar messen. Die neue Messmethode wurde in den Niederlanden entwickelt.
Weiterlesen »Musik als muntere Medizin gegen Stress und Verspannungen
Musik ist Trumpf. Das gilt ganz besonders für jene Menschen, die mit Rhythmus im Blut und Leidenschaft im Tanzbein gesund werden und bleiben möchten. Doch warum werden Musikliebhaber seltener vom Rhinovirus und seinen subversiven Verwandten gebeutelt? Und wieso haben menschliche ...
Weiterlesen »Schlechte Ehen machen Frauen krank und depressiv
Läuft es in einer Beziehung oder Ehe dauerhaft schlecht und sind Streitigkeiten oder stille Feindseligkeiten an der Tagesordnung, so schlägt sich das aufs Gemüt. Während Männer dies gesundheitlich recht gut wegstecken, fressen Frauen den Ärger im wahrsten Sinne in sich ...
Weiterlesen »Stressessen – Versuchen Sie Ihre Mahlzeiten zu planen
Geht es Ihnen auch so? Zum Frühstück (Stressessen) einen Kaffee und ein Croissant, mittags einen schnellen Snack, zwischendurch was Süßes und spätabends eine Mahlzeit aus der Mikrowelle. Dann sollten Sie das schnellstmöglich ändern. Denn Studien belegen, dass chronische Anspannung im ...
Weiterlesen »Lachen ist Gesund – immer schön lächeln
Lächeln ist der vielleicht wichtigste Gesichtsausdruck, den wir haben. Es kann einem zwar vergehen, aber lernen muss man es nicht, ebenso wenig wie das Lachen.
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