Alles zum Thema: Stressabbau

Kraftausdrücke schaffen Erleichterung und machen auch Schmerzen vergessen. Fluchen tut gut, es enspannt und hilft den täglichen Stress abzubauen.

In beinahe allen Artikeln, die sich um den Stress drehen, sind ähnliche Äußerungen zu finden: Der Leistungsdruck steigt zunehmend, die Gesellschaft wird stetig fordernder, das Leben immer schneller und hektischer. Ein Patentrezept gegen diesen Wandel scheint es dabei nicht zu ...

Stress, Erschöpfung und Depressionen. Das Burnout-Syndrom macht vor keinem Unternehmen halt. Deshalb sollen Mitarbeiter jetzt Stress abbauen.

Stress schlägt nicht nur in erheblichem Maße auf Herz und Magen, sondern auch auf die Libido. Eine Erkenntnis, die zwar nicht neu ist, aber noch immer vielen Männern und Frauen Kopfzerbrechen bereitet. Denn statt ein paar ausgelassenen Stunden zu zweit, ...

Auch in der Psychologie gilt: Grau ist alle Theorie, aber so bunt wie das pralle Leben sollte die Praxis sein. Haben Sie Lust, dazu mal zwei sehr konkrete und vor allem alltagstaugliche Beispiele kennen zu lernen? Dann bleiben Sie jetzt ...

Plötzlich ist alles anders: Die Diagnose Krebs trifft viele wie ein Schlag und zieht ihnen den Boden unter den Füßen weg.

Yoga hat sich besonders in den vergangen Jahrzehnten immer mehr als Bewegungsform für körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden durchgesetzt.

Wer unter Stress und Burnout leidet, sollte Sie mal aufs Pferd setzen. Denn immer mehr Reitschulen bieten Reitkurse für gestresste Menschen an.