Gemäß einer aktuellen Studie finden wir mehr und mehr Gefallen am Stau. 2011 haben wir uns stolze 450.000 Kilometer Entschleunigung gegönnt. Ein Volksspaß der Extraklasse. Wer sehnt sich nicht danach, in unserem bisweilen hektischen Alltag ein wenig Zeit für Entspannung ...
Weiterlesen »Alles zum Thema: Stress
Liebestöter auf den zweiten Blick
Liebestöter sind echte Lustkiller. Hier haben wir ein paar besonders unliebsame Liebeskiller zusammengefasst, die sich aber durchaus vermeiden lassen.
Weiterlesen »Zukunftstrend Minimalismus – ist weniger mehr?
Derzeit schwappt ein neuer Lifestyle-Trend durchs Land: der Minimalismus. Tatsächlich sind immer mehr Menschen des konsum- und erlebnisorientierten Lebensstils überdrüssig, der vor allem darauf zielt, zahlreiche Besitztümer anzuhäufen und in der Freizeit von einem Event zum nächsten zu hetzen.
Weiterlesen »Ein Fall für Pflanzen! Wann hilft natürliche Medizin?
Nicht bei jeder Erkrankung ist der Griff zur Chemie sofort nötig und angeraten. Bei vielen Beschwerden lindern und heilen Heilkräuter schon seit Jahrhunderten und tun es auch heute noch sehr erfolgreich. Die Phytotherapie – also die Behandlung von Krankheiten mit ...
Weiterlesen »Der gestresste Mann – Wenn die Lust zur Last wird
Stress schlägt nicht nur in erheblichem Maße auf Herz und Magen, sondern auch auf die Libido. Eine Erkenntnis, die zwar nicht neu ist, aber noch immer vielen Männern und Frauen Kopfzerbrechen bereitet. Denn statt ein paar ausgelassenen Stunden zu zweit, ...
Weiterlesen »Reizdarmsyndrom – Ein unangenehmer Begleiter fürs Leben
Beim einen sind es ständige Blähungen oder Bauchkrämpfe, beim anderen häufiger Durchfall oder vielleicht im Gegenteil andauernde Verstopfung – die Symptome, die zur Diagnose „Reizdarmsyndrom“ (RDS) führen, sind vielfältig. Im Grunde fasst unsere Medizin unter diesem Begriff alle Beschwerden im ...
Weiterlesen »Kreatives Schreiben – Wenn Blockaden bremsen
Mit dem kreativen Schreiben genug Geld zu verdienen um davon leben zu können, dürfte der Traum vieler Hobby-Autoren sein und der Weg dorthin ist zwar beschwerlich, aber sicher nicht unmöglich. Doch gerade wenn es um das Schreiben neben dem existenzsichernden ...
Weiterlesen »Das Burnout-Syndrom kann jeden treffen
Das Wort Burnout kommt aus dem englischen und bedeutet so viel wie ausbrennen und das ist auch charakteristisch für das Krankheitsbild, denn die Betroffenen fühlen sich innerlich leer und ausgebrannt.
Weiterlesen »Was kann ich gegen den Montagsfrust tun?
Das Wochenende war zwar schön, aber wieder viel zu kurz. Der Gedanke, am Montag Früh wieder im Büro zu sitzen ist für Sie genauso reizvoll wie eine Wurzelbehandlung?
Weiterlesen »Mütter in der Erschöpfungsfalle
Überforderung, Stress, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen: Mütter, die sich am Ende ihrer Kräfte fühlen, leiden unter einem Burnout.
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