Ein kanadischer Schüler schwimmt gegen den Strom - im Schulflur. Ist Hallway Swimming die neue Trendsportart?
Weiterlesen »Alles zum Thema: Schwimmen
Zehn sportliche Wege zum Wunschgewicht
Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann bringt die Sonne eventuell vorhandenes Hüftgold gnadenlos an den Tag. Jetzt ist es höchste Zeit, den allzu üppig gerundeten Wohlstandskörper wieder in Sommerform zu bringen. Zum einen sollte schnell eine wirksame ...
Weiterlesen »Babyschwimmen: Schwimmen für Säuglinge fördert die Koordination
Dass sich Neugeborene im Wasser von Anfang an wohl fühlen, weil sie es schon aus dem Mutterleib kennen, ist mittlerweile weithin bekannt. Nur warm genug muss es sein, dann tauchen die Kleinchen auch im Schwimmbecken wie die Weltmeister. Von vorneherein ...
Weiterlesen »Welche Sportart hilft bei Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss und Ischiasprobleme gehören heute zu den weit verbreiteten Volksleiden. Spätestens, wenn sich die ersten Probleme mit dem Rücken einstellen, sollte man sich auch für außermedizinische Methoden interessieren, um die Probleme aus der Welt zu schaffen. Das funktioniert ...
Weiterlesen »Schwimmen für die Gesundheit
Regelmäßiger Sport sollte ein wichtiger Bestandteil des Alltags sein. Allerdings kann nicht jeder alle erdenklichen Sportarten ausüben. Insbesondere wenn körperliche Beschwerden vorliegen, kann Sport auch zur reinen Qual werden. In den meisten Fällen und eigentlich für jeden zu empfehlen ist ...
Weiterlesen »Schwimmkurse für Erwachsene?
Wenn der Sommer sich eingestellt hat, dann zieht es die Menschen ganz natürlich nach draußen. Und was gibt es Schöneres, als bei heißem Sommerwetter in die kühlen Fluten am Badesee oder im Schwimmbad zu springen?
Weiterlesen »Cellulite – Was hilft gegen die unliebsamen Dellen?
Die Bikini-Saison bringt sie gnadenlos ans (Sonnen-)Licht: dellige Hautpartien (Cellulite), die entfernt an die Oberfläche einer Apfelsine erinnern. Daher auch die unfreundliche Bezeichnung Orangenhaut. Überwiegend Frauen plagen sich mit verbeulten Körperflächen an Bauch, Oberschenkeln, Po und Oberarmen herum, Männer bleiben ...
Weiterlesen »Schwimmen im eigenen Schwimmteich
Wer früher öfter mal (Schwimmteich) baden gehen wollte und über das nötige Kleingeld verfügte, investierte in einen eigenen Garten-Pool. Doch das klassische Schwimmbad hat Konkurrenz bekommen: Schwimmteiche werden immer beliebter und bergen etliche Vorteile. Zum einen sind sie preiswerter in ...
Weiterlesen »Arthrose – Wenn die Gelenke nicht mehr mitspielen
Unter Arthrose versteht man den Verschleiß der Gelenke, die mechanische Abnutzung der knorpeligen Gelenkfläche. Es ist eine chronisch, schmerzhafte Gelenksveränderung, bei der die Gelenke nicht entzündet, sondern abgenutzt sind (nicht zu verwechseln mit Arthritis). Zu Beginn ist der Knorpel betroffen, ...
Weiterlesen »Schwimmen hält Sie Fit und macht Gesund
Schwimmen macht nicht nur Spaß, es bringt auch sehr viele positive gesundheitliche Aspekte mit sich. Wer Fit und Gesund bleiben möchte, sollte öfters Schwimmen gehen.
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