Alles zum Thema: Schlafstörungen

Viele Menschen, die nachts unfreiwillig kein Auge zu bringen, haben keinen sehnlicheren Wunsch als einen ungestörten und erholsamen Schlaf. Um diesem Ziel näher zu kommen, greift man gerne auf vermeintlich gute, weil allgemein bekannte Ratschläge zurück. Doch Rotwein, harte Matratzen ...

Schlafstörungen sind bekanntlich ein ergiebiger Nährboden für gesundheitliche Probleme jeder Art.

Eine Frau bekommt plötzlich Schlafstörungen, Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Ist man um die 50 Jahre, so denkt man an die Wechseljahre. Was aber, wenn man von 40 noch ein paar Jahre entfernt ist. Können solche Beschwerden, die Mitte 30 schon auftreten, ...

Elektrosmog ist allgegenwärtig. Überall sind wir von Strom und Strahlenfelder umgeben. In Ihrem Schlafzimmer sollten Sie Strahlenbelastung vermeiden.

Gelegentlich unruhige Beine, die beim Einschlafen hindern, kennen viele. Wenn sich dieses Phänomen jedoch derart auswirkt, dass ernsthafte Schlafstörungen auftreten, kann das so genannte „Restless-Legs-Syndrom“ die Ursache sein. In diesem Fall ist ein „normaler“ und damit entspannender Schlaf praktisch nicht ...

Ein Wochenendtrip nach New York oder Singapur wäre wunderbar, wenn da doch bloß die Sache mit dem Jetlag nicht wäre. Endlich angekommen, fühlt sich unser Körper müde, Schlafstörungen stellen sich ein, die Verdauung ist durcheinander, von den Kopfschmerzen und dem ...

Praktisch jeder hat eines und den meisten ist nicht immer wohl dabei – ein Handy. So lange nicht bewiesen ist, dass die Strahlung der Mobiltelefone unbedenklich ist, sollte man eine gewisse Vorsorge betreiben. Durch einige Tipps lässt sich die tägliche ...