Alles zum Thema: Ruhe

Im Büro einfach mal eine Auszeit nehmen? Laut neuesten Erkenntnissen ist dies wichtig und fördert die Produktivität und das Wohlbefinden.

Auf der ersten Hälfte des Wegs zu mehr innerer Gelassenheit haben wir bereits die Stationen „Loslassen, was man nicht ändern kann“, „Den Kampf beenden“, „Lieben, was ist“, „Ja sagen“, „Frieden mit sich selbst schließen“ und „Verzeihen“ passiert. Jetzt liegen die ...

Wenn ich doch nur mehr Geld hatte! Wenn ich doch nur endlich meine lästigen Pfunde los wäre! Wenn ich doch endlich den richtigen Partner finden würde! Wenn, wenn, wenn! Wenn all diese nagenden und bohrenden Dauerprobleme nicht dauernd in der ...

Der Alltag (Kloster, Urlaub) wird immer stressiger und steckt voller störender Reize – viele Menschen sehnen sich nach der Geborgenheit der Stille, nach Zeit für sich selbst und einer ruhigen, besonnenen Atmosphäre. Doch auch ihrem Körper wollen sie Gutes tun. ...