Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der industrialisierten Welt. Zu den Hauptursachen zählen dabei die Bandscheibenvorfälle. Als Bandscheibenvorfall bezeichnet man eine Verletzung des Knorpelfaserringes einer Bandscheibe. Die menschliche Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbelkörpern und 23 Zwischenwirbelscheiben, den so genannten ...
Weiterlesen »Alles zum Thema: Rückenmuskulatur
Welche Sportart hilft bei Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss und Ischiasprobleme gehören heute zu den weit verbreiteten Volksleiden. Spätestens, wenn sich die ersten Probleme mit dem Rücken einstellen, sollte man sich auch für außermedizinische Methoden interessieren, um die Probleme aus der Welt zu schaffen. Das funktioniert ...
Weiterlesen »Skigymnastik – Die wichtigsten Übungen auf einen Blick
Mittags noch im Büro, nachmittags schon auf der Skipiste (Skigymnastik). In der kalten Winterszeit ist Skifahren ein beliebter Massensport, der Millionen von Hobbysportler begeistert.
Weiterlesen »Diagnose Bandscheibenvorfall
Auch Sportler kann er erwischen: Die Medien berichten, wie ein Bandscheibenvorfall den 24jährigen VfB-Mittelfeldspieler Roberto Hilbert für mehrere Wochen lahm legt. Doch was ist eigentlich ein Bandscheibenvorfall? Der Bandscheibenvorfall, in der Sprache der Mediziner Diskusprolaps genannt, ist eine Erkrankung der ...
Weiterlesen »Hula Hoop – lassen Sie den Reifen um die Hüfte kreisen
Viele von uns kennen ihn noch aus Kindertagen - den Hula Hoop Reifen. Das Sportgerät aus vergangenen Tagen ist wieder "in", es stärkt Rücken, Beine und Po.
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