Ob sich Bodybuilder nach einer harten Trainingseinheit einen riesigen Protein-Shake genehmigen oder Übergewichtige ihre Nahrung proteinreicher gestalten, um ihre Diät zu unterstützen. Das Mehr an Eiweiß ist nicht nur gesund, sondern übernimmt bei vielen körperlichen Zielen die tragende Rolle des Geschehens.
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Alles zum Thema: Nahrungsergänzung
Luzerne – Heilpflanze und Nahrungsergänzung
Die Luzerne (Alfalfa), die aus Asien stammt, ist hauptsächlich als Futterpflanze bekannt. Die Pferde der Perser kamen 500 vor Christi Geburt in den Genuss der Heilpflanze.
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