Die normale Mittagspause läuft meist gleich ab: keine Arbeitsthemen, Gespräche über Privates und Essen. Beim Lunch Beat gibt es das auch - und Tanzmusik.
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Dabbawalla – Die Kunst der Logistik
Wenn in der indischen Millionenmetropole Mumbai der Tag erwacht, dann beginnt die Arbeit der Dabbawalla. Sie sind die Essensausträger der Stadt.
Weiterlesen »Ernährungsmythen: Ernährung individuell gestalten?
Geht es um die Ernährung, hat wohl jeder ein paar gute Ratschläge auf Lager – allerdings hängen diese stark von den individuellen Ernährungsvorlieben ab. Der überzeugte Veganer würde wohl niemals über die positiven Aspekte des Fleischverzehrs referieren. Der Fleischesser hingegen ...
Weiterlesen »Koch Kids – Ernährungstipps für Kinder
Kindern eine gesunde und ausgewogene Kost schmackhaft zu machen ist nicht immer leicht. Schließlich stehen meist ausschließlich Burger, Pommes, Pizza oder Döner in der Beliebtheitsskala des Nachwuchses ganz oben. Hand aufs Herz: Wer genießt es nicht, hin und wieder mit ...
Weiterlesen »Stressessen – Versuchen Sie Ihre Mahlzeiten zu planen
Geht es Ihnen auch so? Zum Frühstück (Stressessen) einen Kaffee und ein Croissant, mittags einen schnellen Snack, zwischendurch was Süßes und spätabends eine Mahlzeit aus der Mikrowelle. Dann sollten Sie das schnellstmöglich ändern. Denn Studien belegen, dass chronische Anspannung im ...
Weiterlesen »Wie der Biorhythmus unseren Tag bestimmt
Der große deutsche Politiker Bismarck (Biorhythmus) hat mit Vorliebe tagsüber geschlafen und nachts gearbeitet – und fuhr mit dieser unorthodoxen Lebensgestaltung sehr gut. Womöglich hatte er einen guten Instinkt für seinen persönlichen Biorhythmus. Denn der steht im Verdacht, aus den ...
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