Alles zum Thema: Meditation

Schluß mit sinnlosen Diäten. Schlankwerden und bleiben mit der Achtsamkeits-Meditation. Kalorienzählen war gestern: Meditier dich schlank.

Jeder Mensch kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl durch Meditation erlernen. Das stärkt das Immunsystem und hilft Krankheiten vorzubeugen.

Erste Ergebnisse einer Heidelberger Studie belegen, dass ein Anti-Stress-Programm Diabetikern hilft, mit der Erkrankung besser umzugehen.

Die Meditation wird von ihren Anhängern immer wieder als das ultimative Allheilmittel gepriesen. Tatsächlich kam die Wissenschaft bei all den positiven Berichten nicht umhin, sich näher mit dem „Meditationswunder“ zu befassen.

In zahlreichen Kulturkreisen glauben die Menschen an eine unsterbliche Seele, die im Moment des Todes den Körper verlässt, um eines Tages wieder geboren zu werden. Diese Wiedergeburt wird auch als Reinkarnation bezeichnet, was sich mit „neuerliche Fleischwerdung“ übersetzen lässt. Dabei ...

Japanische Gärten sehen nicht nur schön aus, sondern spiegeln auch die japanische Philosophie und Geschichte wieder. Kaum eine andere Gartenkultur ist strukturierter und durchdachter als die aus dem fernen Osten.

Entseelte Apparatemedizin, kaltherzige Kunstfehlerkriege und eine überteuerte Unterversorgung durch die knauserigen Krankenkassen lassen immer mehr Menschen den Blick über den Tellerrand westlicher Behandlungskonzepte und Therapiegrundsätze wagen. Was es dabei zu sehen gibt, ist eine verblüffende Übertragbarkeit fernöstlicher ganzheitlicher Heilkunst auf ...

Wenn der Begriff Ayurveda fällt, denken die meisten zunächst an Ölmassagen oder meditative Bewegungstherapien. Aber Ayurveda ist viel mehr. Oft als „Mutter der Medizin“ betitelt ist diese Gesundheitslehre seit Jahrtausenden für viele Menschen Basis und Garant für ein gesundes und ...

Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik und Stress. Darum sehnen wir uns danach, einen Ausgleich zu finden, der uns wieder „runterkommen“ lässt. Yoga ist eine jahrtausendealte indische Philosophie- und Gesundheitslehre, die auch bei uns viele Anhänger hat. Es ist ...

Yoga hat sich besonders in den vergangen Jahrzehnten immer mehr als Bewegungsform für körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden durchgesetzt.