Wetterfühligkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, aber nicht unbedingt ein Segen für jene, die über diese besondere Wahrnehmungsfähigkeit verfügen.
Weiterlesen »Alles zum Thema: Kreislauf
Sekt oder Selters? Polyphenole bringen den Blutdruck und Kreislauf in Schwung
In sehr guten Hotels findet sich am ausladenden Frühstücksbuffet immer auch eine Flasche Sekt oder sogar Champagner im stilvollen Kühler zum morgendlichen Genuss. Damit wollen die aufmerksamen Gastgeber ihre Gäste aber nicht unfein beschwipsen, sondern deren noch niedertourig fahrenden Blutdruck ...
Weiterlesen »Fitness und gute körperliche Konstitution veringern das Risiko bei einer Operation
Wenn eine Operation ansteht, möchte man natürlich alles dafür tun, dass der chirurgische Eingriff erfolgreich und ohne Komplikationen verläuft. Und je schneller der anschließende Heilungsprozess positiv abgeschlossen werden kann, desto besser. Für diese mehr als verständlichen Wünsche ist allerdings nicht ...
Weiterlesen »Ginkgo: Die heilsame Wirkung der Ginkgo-Blätter
Jahrtausendealte Überlieferungen erzählen von der einzigartigen und heilenden Wirkung der Ginkgo-Blätter. Der Ginkgo-Baum ist als der älteste Baum der Welt bekannt und kann somit über einiges berichten. Er steht nicht nur für langes Leben, sondern hat auch für die Gesundheit ...
Weiterlesen »Winterzeit: Mit Elan gegen den winterlichen Durchhänger
Wenn der Himmel bleigrau auf die Häuser drückt, gar noch matschiger Schneeregen die Straßen in schmalzige Schmutzbahnen verwandelt, drückt die winterliche Düsternis manchem so aufs Gemüt, dass sich daraus auch eine trübe Grundstimmung entwickeln kann, auch Winterdepression genannt. Doch so ...
Weiterlesen »Tai Chi – Übungen für Körper und Geist
Viele Menschen rund um den Globus haben die alte Bewegungskunst Tai Chi für sich entdeckt und praktizieren sie, um ihren Geist zu harmonisieren, körperliche Beschwerden zu regulieren, als traditionelle Kampfkunst oder zur Meditation. Wie viele fernöstliche Praktiken wird auch diese ...
Weiterlesen »Rauchfrei – Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit
Wer Stress abbauen und innere Unruhe gegen Entspannung ersetzen möchte, greift oft zur Zigarette. Doch ist das wirklich der richtige Weg? Wer fitter werden und Geld sparen möchte, sollte sich überlegen, das Rauchen aufzugeben. „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit“ Die Aufdrucke ...
Weiterlesen »Die Frühjahrsmüdigkeit macht träge und schlapp!
Jedes Jahr, (Frühjahrsmüdigkeit) wenn die Blumen blühen und die Bäume ausschlagen, klagt ein großer Teil der Menschen über Müdigkeit und mangelnden Antrieb. Die Diagnose dazu stellen sich die meisten dann auch gleich selbst: Frühjahrsmüdigkeit. Dabei sind sich die Ärzte gar ...
Weiterlesen »Kneipp im Winter – Schneetreten stärkt die Abwehrkräfte
Vater Kneipp (Abwehrkräfte, Schneetreten) tat Gutes daran, die Menschen in Scharen durchs kalte Wasser zu schicken. Heute ist wissenschaftlich erwiesen, dass in Maßen genossene Temperaturwechsel die körpereigene Abwehrkraft stärken. Deshalb sollte gerade im Winter nicht aufs Wassertreten verzichtet werden – ...
Weiterlesen »Trockenbürsten – Massage für Ihre Haut und Kreislauf
Wer seinem Kreislauf mal was gutes tun möchte, der sollte es mit Trockenbürsten versuchen. Die Massage der Haut bringt nicht nur wohlbefinden, es unterstützt auch die Gesundheit.
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