Fast jede werdende Mutter kennt das unangenehme Gefühl, nachts von sich spontan verhärtenden, schmerzenden Muskeln geweckt zu werden. Vorzugsweise die Waden sind betroffen, Krämpfe im Unterschenkel stören gerade im letzten Schwangerschaftsdrittel empfindlich den Schlaf der Schwangeren. Woher kommt das bloß? ...
Weiterlesen »Alles zum Thema: Kalzium
Brüchige Fingernägel: Kalzium kann helfen
In der heutigen Berufs- und Arbeitswelt ist es – nicht nur für Damen – wichtig, mit einwandfreien Fingernägeln zu erscheinen. Mehrere Studien und Untersuchungen zeigen auf, dass das Aussehen eines Menschen maßgeblich über dessen Erfolg entscheidet. Und gerade im Job ...
Weiterlesen »Kamelmilch – die Milch mit therapeutischer Wirkung
In den Entwicklungsländern – eben dort, wo die Kamele leben – wird Kamelmilch von jeher als Nahrungsmittel verwendet. Die weiße Flüssigkeit trägt so zur Versorgung der Menschen bei.
Weiterlesen »Gesunde Zähne mit der richtigen Ernährung
Sehr oft wird unterschätzt, dass unsere Essgewohnheiten einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit unserer Zähne haben. Ohne gewisse Grundinformationen ist es aber nicht immer ganz leicht, sich nicht nur gesund, sondern auch noch zahngesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung ersetzt ...
Weiterlesen »Milchprodukte: Nicht nur lecker, sondern auch gesund
Wird Milch im Kühlschrank sauer, empfinden wir das nicht gerade als angenehm. Saure Milch in Form von Joghurt, Buttermilch, Kefir oder Schmand hingegen schmeckt sehr gut und ist zudem auch noch gesund. Es ist nicht nur der erfrischende säuerliche Geschmack, ...
Weiterlesen »Seniorenurlaub – Mit der Reiseapotheke unbeschwert in Urlaub fahren
Eine Reise (Reiseapotheke, Seniorenurlaub) will gut vorbereitet sein – das gilt vor allem für Urlauber reiferen Semesters. Die Altersgruppe 50+ zählt heute beileibe nicht zum alten Eisen. Stattdessen ist ein aktiver Lebensstil gefragt, bei dem auch auf Fahrten in ferne ...
Weiterlesen »Heilwasser – Trinkkuren helfen dem Körper zu Entschlacken
Trinkkuren (Heilwasser) gehören zu den ältesten Gesundheitsbehandlungen der Menschheit. Die ersten Aufzeichnungen über Trinkkuren stammen aus dem 16. Jahrhundert – damals gehörten Bad Ems, Bad Kissingen und Wiesbaden zu den begehrtesten Kurorten der betuchten Gesellschaft. Heute wie damals steht das ...
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