Alles zum Thema: Kalorien

Unter all den bekannten Diätvorschlägen erfreuen sich jene einer besonders großen Beliebtheit, die ganz bestimmte Ernährungsbestandteile rigoros ausklammern. Das kann die Variante „Low Carb“ sein, die Kohlenhydrate konsequent vom Speiseplan verbannt, oder aber das „Low Fat“ Prinzip, das dem Fett ...

Sie dachten immer, Erdnussbutter sei absolut tabu bei einer Diät, weil sie wahnsinnig viele Kalorien hat? Diese Diät sagt: Falsch!

Vorschläge für Reduktionsdiäten gibt es bekanntlich wie Sand am Meer. Manche davon stehen mit beiden Beinen auf dem festen Boden ernährungsphysiologischer Tatsachen, während andere fast schon esoterische Charakterzüge tragen. Wie soll sich da ein Mensch ohne ein abgeschlossenes Studium der ...

Wer würde nicht gerne sowohl die Umwelt als auch den eigenen Körper von ein paar unnötigen und überflüssigen Lasten befreien, und zugleich ein gemütlich gepflegtes Heim sein Eigen nennen?

Ein Rundgang über den Weihnachtsmarkt kann schnell zur Kalorienfalle werden. Denn die kulinarischen Leckereien können heftig auf die Hüften schlagen.

Wer zu viel Alkohol trinkt, muss sich nicht wundern, wenn er irgendwann dick wird. Übermäßiger Alkoholgenuss fördert Übergewicht und das schlägt sich auf den Hüften nieder.

Die populären Favoriten aus dem breit gefächerten Kanon gut gemeinter Diätvorschläge zur Gewichtsreduktion lassen sich im Wesentlichen in zwei Gruppen unterteilen: „F.d.H“ und „Selektive Verbote“. Beide Konzepte basieren auf sehr unterschiedlichen ernährungsphysiologischen Ansätzen und haben deshalb jeweils ihre ganz eigenen ...

Auf die schlanke Linie zu achten, gehört mehr denn je zum guten Ton. Darum fühlen sich zahlreiche Ernährungsberater und Diät-Päpste dazu berufen, den figurbewussten Kämpfern gegen die Kilos ihre Weisheiten zuteilwerden zu lassen. Doch Vorsicht: Nicht alles, was hier aus ...

Anders, als viele bekannte Diäten, setzt die Change-One-Diät nicht auf den raschen Gewichtsverlust. Vielmehr geht es darum, nach einem Plan wesentliche Bestandteile des Alltags neu zu entwickeln und somit für eine dauerhafte Gewichtsreduktion in Kombination mit einem gesünderen Lebensstil zu ...

Cornflakes sind bei Kindern sehr beliebt. Hersteller suggerieren in der Werbung, dass Produkte mit Cerealien gesund wären. In Wahrheit sind es Zuckerbomben.