Unser Cholesterinspiegel wird nicht nur durch unsere Ernährung beeinflusst, sondern scheint auch von der Jahreszeit abhängig zu sein, wie eine neue Studie beweist.
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Das große Zittern – wie man der Kälte trotzt
Kaum rutschen die Temperaturen in den Keller, beginnt auch schon das große Zittern. Leider ist die Gänsehaut, die bei unseren üppig behaarten Vorfahren durchaus sinnvoll war, heute wirkungslos.
Weiterlesen »Herbstzeit – Den Zauber der Herbstfarben genießen
Knallgelbe und intensiv rote Herbstblätter oder blauschwarze Trauben: Der Herbst verzaubert uns alljährlich mit einem regelrechten Feuerwerk der Farben. Gerade an sonnigen, klaren Tagen, an denen sich der Morgennebel verzogen hat, zeigt sich der Herbst in seiner vollen Pracht. Doch ...
Weiterlesen »Der Herbst – eine wunderschöne Jahreszeit
Der Herbst ist eine ganz besondere Jahreszeit. Zu diesem Zeitraum wirken in den gemäßigten Klimazonen der blaue Himmel, die Sonnentage und die kühlen Nächte wie in keiner anderen Jahreszeit optimal zusammen.
Weiterlesen »5-Elemente-Ernährung – TCM die Fernöstliche Gesundheitslehre
Die Traditionelle Chinesische Medizin (5-Elemente-Ernährung) – kurz TCM – betrachtet Körper und Seele als eine Einheit. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die sich vorrangig darauf konzentriert, einmal aufgetretene Krankheiten zu behandeln, verfolgt die TCM ein ganzheitliches Konzept, das die Gesundheitspflege ...
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