Alles zum Thema: Heißhunger

Die biologische Uhr sorgt wahrscheinlich dafür, dass wir abends Appetit auf Süßigkeiten, Knabbereien und Snacks bekommen. Demnach essen wir mehr, als wir vor dem Schlafengehen benötigen.

Die Psyche spielt eine entscheidende Rolle beim abnehmen. Wer nicht laufend an Essverbote denken möchte, muss seinen Kopf in den Griff bekommen.

Viel Eiweiß zum Frühstück beugt Heißhungerattacken im Tagesverlauf vor und kann beim Abnehmen helfen.

Es ist keine Seltenheit, dass man über Winter ein paar Pfunde zulegt, die für die Strandfigur im Sommer dann möglichst schnell und effizient wieder herunter müssen. Die Auswahl an Diäten ist dabei natürlich riesig, doch welche eignet sich nun am ...

Viele Diäten, die eine Gewichtsreduktion bewirken sollen, scheitern daran, dass der Abnehmwillige dem Sirenengesang einstweilig absolut untersagter Nahrungsmittel nicht mehr länger widerstehen kann. Er (oder sie) wird schwach, und der gute Wille zur guten Figur wird in Scham und Schande ...

Bereits vor einiger Zeit sprach die Zeitschrift „fit for fun“ mit Experten und erörterte, was wirklich zu Übergewicht führt. Denn im Grunde sind es nicht nur die Kalorien, Fett oder Kohlenhydrate, sondern eine zunehmend minderwertigere Ernährung und schlechte Angewohnheiten. Im ...

Jedes Jahr im Frühling das Gleiche: Wenn die dünnen T-Shirts und die kurzen Hosen herausgekramt werden, merken plötzlich mindestens 95 Prozent der Frauen, dass sie zwei bis drei Kilo abnehmen sollten. Geht es Ihnen auch so? Keine Sorge, das Problem ...

Wer unter Hyperinsulinismus leidet, muss mit einer übermäßig hohen Konzentration an Insulin im Blut fertigwerden. Dieses Zustandsbild bedarf grundsätzlich der ärztlichen Behandlung, damit es nicht zur potenziell gefährlichen Unterzuckerung kommt.

Schlank schnuppern ist gar nicht so schwer. Wer Hungergefühle unterbinden möchte, kann seinen Appetit zügeln - in dem er Gerüche und Düfte inhaliert.

Heißhunger: Wenn er kommt, dann gibt es kein Halten mehr. Egal, wie diszipliniert man seine Diät bislang auch durchgehalten hat – ein echter Heißhungeranfall torpediert alles, was man sich vorher mühsam erkämpft hat. Zurück bleibt das schlechte Gewissen, unter Umständen ...