Alles zum Thema: Ernährungsplan

Bei der Minus-1-Diät lautet die Frage nicht, was man essen darf, sondern was man nicht essen sollte und genau das wird dann auch konsequent vom Ernährungs-Tagesplan gestrichen.

Eine runde Zielscheibe ist die anschauliche Hilfestellung der Bull’s-Eye-Diät, die 2004 von Josephine Connolly Schoonen von der State University of New York in Stony Brook herausgebracht wurde. In ihrem Buch stellt sie die Ergebnisse und Erkenntnisse aus der jahrelangen Arbeit ...

Schon seit Jahrzehnten geistert die sogenannte „Max-Planck-Diät“ durch die Briefkästen und findet sich auch immer häufiger im Internet wieder. Doch hinter diesem großen Namen verbirgt sich nichts weiter, als heiße Luft. Das „Max-Planck-Institut“ distanziert sich ganz klar von dieser Diät ...

Die Weight Watchers – zu Deutsch: die „Gewichts-Wächter“ – dürften mittlerweile fast jedem ein Begriff sein. Doch was für einen Beitrag leisten diese Wächter denn eigentlich im Kampf um Ihre Pfunde? In der Gruppe zum Erfolg Zuallererst ein Mal, und ...