Die Winterdepression schlägt zur dunklen Jahreszeit gehörig aufs Gemüt. Viele Frauen und Männer verfallen in dieser Zeit in eine Art der Lethargie. Hier sind sechs Gesundheitstipps, die dem Winterblues vorbeugen.
Weiterlesen »Alles zum Thema: Depressionen
Elektrosmog im Schlafzimmer vermeiden
Elektrosmog ist allgegenwärtig. Überall sind wir von Strom und Strahlenfelder umgeben. In Ihrem Schlafzimmer sollten Sie Strahlenbelastung vermeiden.
Weiterlesen »Depressiv: Auf der Suche nach einem Ausweg
Depressionen gehören heute zu den am weitesten verbreiteten psychischen Krankheiten. Die Symptome sind weitläufig, zeigen sich aber häufig durch ein dauerndes psychisches Tief, begleitet von Gefühlen der Trauer, der Melancholie oder auch der Hoffnungslosigkeit. Im Alltag belastet eine Depression zudem, ...
Weiterlesen »Gehirnstoffwechsel: Farbstoffe im Obst sind stimmungsaufhellend
Obst ist gesund – natürlich. Schon als Kinder haben wir von den unzähligen enthaltenen Vitaminen gehört. Und natürlich sehen Heidel- und Himbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Brom- und Johannisbeeren in ihrer Farbenpracht auch noch unglaublich lecker aus. Wer aber glaubt, die pflanzlichen ...
Weiterlesen »Nein-Sager leben einfach besser
Vielen Menschen fällt es schwer, eine Bitte abzuschlagen. Das Wort „Nein“ will und will einfach nicht über die Lippen kommen, obwohl es auf der Zunge liegt. Obwohl Sie genau wissen, wie Sie darunter leiden, immer und zu allem Ja zu ...
Weiterlesen »Welchen Einfluss hat Nahrung auf unsere Psyche?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist bekannterweise für den Körper unverzichtbar. Eine über Jahre andauernde ungesunde Ernährung führt zu Übergewicht, Diabetes oder Erkrankungen im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems. Doch nicht nur der Körper leidet langfristig gesehen unter einer falschen Ernährung, sondern ...
Weiterlesen »Prämenstruelles Syndrom – Was ist PMS?
Jede dritte Frau im gebärfähigen Alter leidet unter dem prämenstruellen Syndrom. Die Liste der Beschwerden, die vom PMS ausgelöst werden, ist sehr lang.
Weiterlesen »Fibromyalgie – Ganzkörperschmerzen als Symptom
Die Fibromyalgie, auch unter Ganzkörperschmerzen bekannt, ist eine anerkannte Rheumaerkrankung. Menschen die unter ihr leiden, verspüren am ganzen Körper schmerzen.
Weiterlesen »Depressionen: Babyblues – was ist das?
Sollten Sie bei Babyblues (Depressionen) an ein tanzendes Baby denken, liegen Sie völlig falsch. Nach Monaten des Wartens und der Vorfreude hat der heiß ersehnte kleine Erdenbürger nun endlich das Licht der Welt erblickt. Doch anstatt ungetrübt das Babyglück zu ...
Weiterlesen »Verwirrt im Alter: Altersdemenz
Der Begriff Altersdemenz ist vom Lateinischen dementia, „ohne Geist“, abgeleitet. Er bezeichnet verschiedene im Alter auftretende Erkrankungen, die alle von einer Erkrankung des Gehirns ausgelöst werden. Gemeinsam ist ihnen ebenfalls, dass diese Erkrankungen die sozialen, emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten einschränken. ...
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