Alles zum Thema: Biorhythmus

Der Mittagsschlaf ist bei vielen Menschen hierzulande verpönt – dabei sorgt er in kurzer Zeit für neue Energie und Leistungsfähigkeit.

Zweimal im Jahr wird die Uhrzeit umgestellt, im Frühjahr um eine Stunde vor und im Herbst wieder eine Stunde zurück. Wie sinnvoll ist die Zeitumstellung?

Es gibt diese Tage (Chronobiologie, Biorhythmus ), an denen Ihnen so gar nichts zu gelingen scheint. Der Wecker klingelt zu früh, die täglichen Routinearbeiten werden zu einer echten Herausforderung und nach der Mittagspause fallen Sie in ein tiefes Motivationsloch. Das ...

Der große deutsche Politiker Bismarck (Biorhythmus) hat mit Vorliebe tagsüber geschlafen und nachts gearbeitet – und fuhr mit dieser unorthodoxen Lebensgestaltung sehr gut. Womöglich hatte er einen guten Instinkt für seinen persönlichen Biorhythmus. Denn der steht im Verdacht, aus den ...