Spüren Sie Ihre Beine manchmal mehr, als Ihnen lieb ist? Werden sie immer schwerer, schwellen an und schmerzen? Das sind meist Anzeichen für eine Bindegewebsschwäche und einen schlechten Transport des Blutes durch die Beinvenen. 55 Prozent der Bevölkerung hat Venenprobleme, ...
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Leistenbruch – Wenn das Gewebe reißt
Ein Leistenbruch (Hernia inguinalis), auch Leistenhernie oder Eingeweidebruch genannt, ist ein Gewebsriss im Leistenkanal. Männer sind häufiger vom Leistenbruch betroffen als Frauen.
Weiterlesen »Hautprobleme während der Schwangerschaft
Während einer Schwangerschaft finden eine Menge hormoneller Umstellungen statt. Diese Umstellungen machen sich auch deutlich nach außen hin und am stärksten an der Haut bemerkbar. Viele schwangere Frauen erstrahlen förmlich. Die Haut sieht jünger, frischer und rosiger aus, die Haare ...
Weiterlesen »Mit Stretching zum beweglichen Körper
Wer rastet, der rostet. Das gilt besonders für unsere Gelenke und Muskeln. Stretching (Dehnen) ist eine gute Methode um Gelenkbeweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern.
Weiterlesen »Schwangerschaftsstreifen: Hautpflege in der Schwangerschaft
Es gibt diese glücklichen Frauen, die während ihrer Schwangerschaft von innen heraus zu strahlen scheinen und aussehen wie das blühende Leben. Nicht jeder Frau ist es jedoch vergönnt, sich während der Schwangerschaftsmonate über glatte, reine Haut zu freuen. Aufgrund der ...
Weiterlesen »Cellulite – Was hilft gegen die unliebsamen Dellen?
Die Bikini-Saison bringt sie gnadenlos ans (Sonnen-)Licht: dellige Hautpartien (Cellulite), die entfernt an die Oberfläche einer Apfelsine erinnern. Daher auch die unfreundliche Bezeichnung Orangenhaut. Überwiegend Frauen plagen sich mit verbeulten Körperflächen an Bauch, Oberschenkeln, Po und Oberarmen herum, Männer bleiben ...
Weiterlesen »Anti-Aging-Food – jung aussehen und gesund bleiben
Eine gesunde Ernährung ist bekanntermaßen sehr wichtig für Fitness bis ins hohe Alter. Kein Wunder also, dass man heute sogar von Anti-Aging-Food spricht. Wer möchte nicht gesund, beweglich und jung aussehend altern? Die heutige Gesellschaft strebt mehr und mehr danach, ...
Weiterlesen »Krampfadern in den Beinen, was kann ich tun?
In Mitteleuropa nehmen in den letzten Jahren Krampfadern und Venenleiden zu. Rund die Hälfte der Bevölkerung weist krankhafte Veränderungen der Venen auf.
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