Alles zum Thema: Appetit

Die biologische Uhr sorgt wahrscheinlich dafür, dass wir abends Appetit auf Süßigkeiten, Knabbereien und Snacks bekommen. Demnach essen wir mehr, als wir vor dem Schlafengehen benötigen.

Die Leber hat scheinbar mehr mit unserem Hungergefühl zu tun, als bislang angenommen wurde. Wissenschaftler der University of Melbourne und der größte australische Gesundheitsversorger Austin Health sind in einer Studie der Frage nachgegangen, wie unser Körper Fetthaushalt und Gewicht reguliert.  ...

Schichtarbeiter oder Menschen, die konsequent auf das Ausschlafen verzichten, sind nach Meinung der Forschung gefährdet, schneller Übergewicht aufzubauen.

Jede Diät ist schwierig und fordert eine Menge Disziplin. Vor allem die Tatsache, dass man deutlich weniger essen darf, als man eigentlich möchte, macht eine Diät zur Herausforderung.