Alles zum Thema: Abnehmen

Schluß mit sinnlosen Diäten. Schlankwerden und bleiben mit der Achtsamkeits-Meditation. Kalorienzählen war gestern: Meditier dich schlank.

Die Psyche spielt eine entscheidende Rolle beim abnehmen. Wer nicht laufend an Essverbote denken möchte, muss seinen Kopf in den Griff bekommen.

Mit Appetitzügler soll man schnell und ohne Hunger abnehmen können, doch wie wirkt sich die Einnahme der Pillen und Füllstoffe auf die Gesundheit aus?

Viel Eiweiß zum Frühstück beugt Heißhungerattacken im Tagesverlauf vor und kann beim Abnehmen helfen.

Wie Krebsforscher aktuell belegen konnten, wirkt sich Sport und gesunde Ernährung positiv auf Diabetes und Krebserkrankungen aus.

Was hilft gegen Übergewicht? US-amerikanische Wissenschaftler trennen Spreu von Weizen im Dickicht der Empfehlungen, Halbwahrheiten und Unwissen.

Der Zeitpunkt des Mittagessens kann den Erfolg einer Diät entscheidend beeinflussen, wie eine Studie in Spanien jetzt feststellte.

In zwei Tagen schlank zu werden ist wohl unmöglich, aber angeblich soll es ausreichen nur zwei Mal pro Woche die Kalorienzufuhr zu senken.

Twitter macht schlank, sagen amerikanische Forscher. Abnehmwilligen fiel das Abspecken bei regelmäßiger Twitter-Nutzung leichter.

Wer an Weihnachten und den Feiertagen so richtig schlemmen möchte, sollte einfach schon vorher ein paar Kilogramm abnehmen. Logisch, oder?