Ein Abenteuer für jeden Läufer ist das immer bekannter werdende Trail Running. Die Devise von dieser Sportart lautet schlicht und einfach: Jedem sein eigener Weg. Für den Trail Runner gibt es keine Asphaltwege, sondern er läuft dort, wo es ihm ...

Laien scheint das Segeln eher eine Wissenschaft zu sein, als eine Sportart. Doch das Dahingleiten in Boot oder Yacht hat nicht nur einen besonderen Reiz, sondern ist, vor allem was das Training von Kraft, Koordination und Reaktionsvermögen angeht, auch lohnend.

Viele von uns kennen ihn noch aus Kindertagen - den Hula Hoop Reifen. Das Sportgerät aus vergangenen Tagen ist wieder "in", es stärkt Rücken, Beine und Po.

Radfahren muss man nicht lernen, behaupten zumindest diejenigen, die es können – Radfahren ist eine natürliche Gabe. Definitionsgemäß ist ein Fahrrad ein einspuriges, zweirädriges Fahrzeug, das der Fahrer mit eigener Kraft durch Tretkurbeln vorwärtsbewegt. Auch wenn dieses Prinzip wenig kompliziert ...

Schwimmen macht nicht nur Spaß, es bringt auch sehr viele positive gesundheitliche Aspekte mit sich. Wer Fit und Gesund bleiben möchte, sollte öfters Schwimmen gehen.

Rope Skipping ist die moderne Bezeichnung für Seilspringen. Damit ist nicht nur das gewöhnliche Seilspringen gemeint: Unter Rope Skipping versteht man schnelles Seilspringen, mit anderen Seilen, anderen Sprüngen, anderen Sprungvarianten und fetziger Musik. Der Spaß am Ausprobieren der verschiedenen Stunts ...

Ganz neu ist der Sport (Beachvolleyball) ja nicht. Vor gut hundert Jahren hat sich in den USA Volleyball aus dem Basketballspiel entwickelt, als vornehmlich mit beiden Händen gespieltes Rückschlagspiel für zwei Mannschaften. Schon in den zwanziger Jahren soll dann das ...

Paragliding ist eine Trendsportart die mittlerweile sehr viele Anhänger hat. Wer sich für's Gleitschirmfliegen interessiert, sollte wissen welche Ausrüstung und Ausbildung man benötigt.

Beim Kitesurfen gleitet man mit Schirm und Board über das Wasser. Hier werden zwei Sportarten vereint – Das Lenken und beherrschen eines Lenkdrachens (Kite) und das Gleiten auf einem Board über das Wasser.

Seit einiger Zeit sieht man mehr immer mehr Menschen mit einer Art Skistöcke durch die Landschaft marschieren – Nordic Walking. Wer lästige Reste der Winterspeckpölsterchen schmelzen lassen will, für den ist Nordic Walking womöglich die sportliche Lösung. Denn das „Sommertraining ...