Mythen im Sport halten sich hartnäckig, beispielsweise, dass Sex vor dem Sport schlecht ist. Doch ist das ein Mythos oder stimmt es wirklich?

Gehen, neudeutsch Walking, ist für den Menschen als Zweibeiner die natürliche Fortbewegungsart. Hat Walking Vorteile gegenüber dem Joggen?

Der neue Held der Italiener: Mario Balotelli - der vor Inter Mailand floh und heute für Manchester City spielt. Chronologie einer Flucht.

Ob beim Fußball, Handball oder Rugby – ohne Schiedsrichterpfeife geht nichts. Fast verwunderlich, dass das nicht schon immer so war. Die Pfeife kam erst ins Spiel, als der Neuseeländer William Atack beim Schiedsen die Nase voll hatte vom Geschrei auf ...

Die Deutschen bringen ungeheuer Disziplin und eisernen Willen auf, wenn es darum geht, ihren Gewohnheiten zu frönen. Und der Apotheken-Umschau sei Dank wissen wir nun auch welchen. Für die Hälfte der Bundesrepublik ist das Sitzen und das konsequente Vermeiden von ...

Wer Facebookler für Stubenhocker hält, liegt völlig falsch. Es handelt sich um echte Sportskanonen, denen keine körperliche Herausforderung zu schwer ist. Von Facebook kann man ja halten, was man möchte, aber eins muss man seinen Nutzern lassen – sie sind ...

Lange Zeit hatte der Wintersport bei Naturschützern und Menschen mit Umweltbewusstsein keinen besonders guten Ruf, doch das Blatt ist dabei sich zu wenden und viele erkennen: Wintersport und ökologisch vertretbares Handeln sind durchaus miteinander zu vereinbaren. Wer die Augen aufhält, ...

Die Hosen zwicken und das T-Shirt spannt? Ein Stündchen Sport täglich würde ja reichen und im Fitnessstudio wären die zwei, drei Kilo auch schnell wieder runter von den Hüften, aber beim Gedanken an die zeitraubende und stressige Hin- und Herfahrerei ...

Outdoor-Sport im Winter? Dazu raffen sich meist nur hartgesottene Sportfans und Winter-Enthusiasten auf. Ein Selbstläufer ist der Indoor-Sport deswegen noch lange nicht und die Erwartungshaltung der Freizeitsportler ist hoch. Fitnessstudios und Personaltrainer müssen sich schon etwas Besonderes einfallen lassen, denn: ...

Das High Intensity Training ist ein Trainingskonzept zum schnellen und effektiven Muskelaufbau. Die Trainingseinheiten sind kurz und die Belastung ist hoch.