Sobald die Tage kürzer werden und die Sonne mit Abwesenheit glänzt, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung in den Keller.

Ein Solebad hat viele Vorteile. Es dient der Entspannung, aber auch Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Neurodermitis profitieren von dem Bad im Salz.

Saftige, grüne Bergwiesen (Heubad, Heubäder), bunt blühende Blumen und 1000 verführerische Gerüche – das sind Bilder und Vorstellungen, die in sofort positive Gefühle wecken. Doch das ist nur ein Grund, weshalb immer mehr Wellness-Einrichtungen auf Heubäder setzen. Ein Bad im ...

Frigidarium – das klingt nicht besonders gemütlich und ist es auch nicht. Im Frigidarium erwartet den Besucher keine behagliche Wärme, sondern ein kaltes, frostiges Nass. Trotzdem ist das Frigidarium in professionellen Saunalandschaften als wichtiger Baustein der Gesamtentspannung ein unverzichtbares Element. ...

Verspannungen sind schmerzhaft. Die wärmende Fango (Schlammpackung) Massage kann wahre Wunder vollbringen. Patienten mit Ischiasschmerzen und Hexenschuss profitieren davon.

Der große deutsche Politiker Bismarck (Biorhythmus) hat mit Vorliebe tagsüber geschlafen und nachts gearbeitet – und fuhr mit dieser unorthodoxen Lebensgestaltung sehr gut. Womöglich hatte er einen guten Instinkt für seinen persönlichen Biorhythmus. Denn der steht im Verdacht, aus den ...

Der Winter naht und mit ihm auch eine Armada an Erkältungsviren – (Haut, Wechseldusche) deshalb gilt es, die körpereigene Immunabwehr rechtzeitig zu stärken und sich gegen die widrige Witterung zu wappnen. Kalte Güsse helfen dem Körper nicht nur, mit Temperaturschwankungen, ...

Ein Bett, eine Schrankwand, ein Nachttisch: So sah ein Schlafzimmer früher aus. Heute weiß man, dass eine angenehm gestaltete Schlafumgebung nicht nur das Auge erfreut, sondern auch beim Entspannen hilft. Und gerade mit dem Schlafen hapert es bei vielen Menschen: ...

Der Kopf schmerzt (Medical Wellness), der Geist ist müde, der Rücken dauerverspannt: Stress macht immer mehr Menschen zu schaffen. Deshalb möchten sie sich im Urlaub effektiv entspannen und ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen. Wellness unter den wachsamen Augen von ...

Immer mehr Menschen möchten auch im Alter gut aussehen und sich natürlich wohl fühlen. Schließlich gilt es, den wohlverdienten Ruhestand aktiv zu erleben und zu genießen. „Happy Aging“ statt „Anti Aging“ lautet die Devise. Alt zu werden, ohne alt zu ...