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Weihnachten nur zu zweit genießen

Stille Nacht, heilige Nacht: Das ist die Idealform von Heiligabend – und heute leider eine Seltenheit. Obwohl Weihnachten eigentlich ein Fest der Ruhe, Liebe und Besinnung sein sollte, wird es am 24. meistens laut, hektisch, konflikttrunken und anstrengend. Wer seinen ...

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Kneipp im Winter – Schneetreten stärkt die Abwehrkräfte

Vater Kneipp (Abwehrkräfte, Schneetreten) tat Gutes daran, die Menschen in Scharen durchs kalte Wasser zu schicken. Heute ist wissenschaftlich erwiesen, dass in Maßen genossene Temperaturwechsel die körpereigene Abwehrkraft stärken. Deshalb sollte gerade im Winter nicht aufs Wassertreten verzichtet werden – ...

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Schönheits- und Pflegerezepte mit Olivenöl

Im klassischen Griechenland wurde Olivenöl nicht nur gegessen und für Öllampen benutzt, sondern gehörte wie das Bad ganz selbstverständlich zur täglichen Körperpflege: nach dem Sport rieb man sich mit Öl ein und kratzte mit einem Schaber Öl, Schmutz und Schweiß ...

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