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Tipps zur effektiven Stressbewältigung

Ein Glas Wasser trinken - Stressfrei durch die Arbeitszeit

In beinahe allen Artikeln, die sich um den Stress drehen, sind ähnliche Äußerungen zu finden: Der Leistungsdruck steigt zunehmend, die Gesellschaft wird stetig fordernder, das Leben immer schneller und hektischer. Ein Patentrezept gegen diesen Wandel scheint es dabei nicht zu ...

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Zahnpflege fängt schon mit (vor!) den Milchzähnen an

Zahnpflege beim Säugling - Baby putzt den Gaumen und Milchzähne mit einer Zahnbürste

Die Zähne sind ein empfindliches Gut und nicht erst im Zeitalter teurer Zahnzusatzversicherungen versuchen wir, sie so gut wie möglich zu pflegen und gesund zu erhalten. Dem Irrglauben voriger Generationen, dass Milchzähne sowieso bald ausfallen und die Mundhygiene deshalb in ...

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Klassiker der Kneipp-Therapie

Kneipp-Therapie - Wechselwarmer Schenkelguss stärkt das Immunsystem

Im späten Herbst, wenn die Temperaturen einbrechen und das Wetter nasskalt auf die Gesundheit schlägt, denken viele an ihre Immunsystem, doch ist es dann bereits zu spät. Besser ist es da, sich schon frühzeitig auf die Kälte im Winter vorzubereiten ...

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Die Sache mit der Kupferkette

Frauenkörper - Empfängnisverhütung mit der Kupferkette

Die Kupferkette genießt bislang noch recht wenig Bekanntheit in Deutschland, doch könnte sich dies in Zukunft ändern. Denn das Verhütungsmittel soll sicherer sein als die Pille, dabei ohne Hormone funktionieren und bei den meisten Frauen eingesetzt werden können. Bereits seit ...

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Körperfett – Hypothesen zur Entstehung von Übergewicht

Bauchfett - die Hose passt nicht mehr

Die Wissenschaft kennt und benennt viele Faktoren, die inzwischen als die üblichen Verdächtigen auf den Gewichtshüter-Steckbriefen für die Erzeugung von Bauchspeck und Hüftgold verantwortlich gemacht werden. Zu viel essen, falsch essen, zu wenig Bewegung, zu viel Sitzen, zu viel Stress, ...

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