Graues Wetter und Nieselregen, dann wieder Sonne und die Temperaturdifferenzen zwischen Nacht und Tag sind mitunter bemerkenswert. Das Erkältungsrisiko steigt, besonders wenn Kinder in Gruppen unterwegs sind. Über 200 verschiedene Viren und Bakterien starten ihren Angriff auf das arg strapazierte ...
Weiterlesen »Depressionen: Babyblues – was ist das?
Sollten Sie bei Babyblues (Depressionen) an ein tanzendes Baby denken, liegen Sie völlig falsch. Nach Monaten des Wartens und der Vorfreude hat der heiß ersehnte kleine Erdenbürger nun endlich das Licht der Welt erblickt. Doch anstatt ungetrübt das Babyglück zu ...
Weiterlesen »Der Arzneimittelpass: Sicherheit in der Schwangerschaft
Erkrankungen, die behandelt werden müssen, treten bei schwangeren Frauen (Schwangerschaft, Arzneimittelpass) zwar genau so häufig auf, wie bei anderen Frauen, jedoch können falsch verordnete Arzneimittel schädliche Folgen auf das ungeborene Kind haben. Die Gefahr erhöht sich mit der Menge der ...
Weiterlesen »Herzschwäche – Wie kann ich gezielt vorbeugen?
Ein spürbarer Leistungsabfall (Herzschwäche), ständige Müdigkeit und Kurzatmigkeit können oft die ersten Anzeichen für eine Herzschwäche sein. Durch ein paar gezielte Maßnahmen kann man frühzeitig dafür sorgen, dass das Herz in Form bleibt. Die richtige Ernährung Wie für alle Bereiche ...
Weiterlesen »Selbstmedikation – Der Umgang mit Tabletten
Für jedes kleine und etwas größere Leiden gibt es heute verschiedene Tabletten. Die Selbsttherapie mit frei erhältlichen Arzneien ist bequem und oftmals auch günstig. Allerdings bergen verschiedene Tabletten Gefahren und sollten ohne Rücksprache mit dem Arzt nicht eingenommen werden.
Weiterlesen »Dopamin – Das Power-Hormon für den Kopf
Ab 45 Jahren nimmt die Gedächtnisleistung rapide ab. Wer geistig fit bleiben will, kann mit dem Glückshormon Dopamin etwas nachhelfen.
Weiterlesen »Neurolinguistisches Programmieren – die Veränderung des Geistes
Ist es möglich, Verhaltensänderungen schnell zu erzielen, diese dauerhaft zu festigen und sich von gedanklichen Begrenzungen jeglicher Art zu befreien? Und das alles ohne langwierige Therapien und Coachings? Ja, das ist möglich – sagen zumindest die Anhänger des so genannten ...
Weiterlesen »Morgensteifheit – geschwollene und steife Gelenke
Die Morgensteifheit könnte ein Anzeichen für Arthrose sein. Die Symptome der Gelenkbeschwerden sind geschwollene und schmerzende Gelenke.
Weiterlesen »Schwindel, wenn sich alles dreht
Gleichgewichtsstörungen sind neben Schmerzen im Rücken und im Kopf die dritthäufigste Ursache für einen Arztbesuch.
Weiterlesen »Obst & Vitamin C – Der Rundumschutz für den Winter
Immer wieder in den Wintermonaten (Vitamin C, Obst) muss unser Körper allerhand leisten. Durch den ständigen Wechsel zwischen kalt und warm und Einflüssen wie trockener Heizungsluft ist er ständig damit beschäftigt, sich gegen allerlei Bakterien und Viren zu schützen. Um ...
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