Der Schwarze Holunder schmeckt nicht nur gut, er ist auch gesund. Bei Erkältungen mit Husten wirken die Beeren beruhigend und die Blüten schweißtreibend.

Die Naturheilkunde hat auch in unseren Breiten eine Jahrtausende alte Tradition. Zugegeben: Sie ist gerade in den letzten hundert Jahren immer weiter in den Hintergrund gerückt, weil der Gang in die Apotheke oder ins Reformhaus einfacher ist, als das mühselige ...

Es ist wissenschaftlich bewiesen: Der regelmäßige, aber mäßige Verzehr von Schokolade kann das Risiko von Herzversagen senken! Aber was heißt mäßig und von welcher Schokolade ist hier die Rede? Bevor man vielleicht auf die Idee kommt, eine Schokoladendiät zu beginnen, ...

Der amerikanische Sportphysiologe Bob Greenes veröffentlichte bereits 2006 einen Drei-Phasen-Plan zum langfristigen und effektiven Gewichtsverlust. Populär wurde diese Diät nach der Vorstellung in einer amerikanischen Talkshow. Ziel der Diät ist es, Übergewichtigen in drei Phasen zu mehr Bewegung, gesünderem Essen ...

Schwerhörigkeit gehört bei vielen Menschen zum Alterungsprozess, aber auch immer mehr junge Menschen leiden und einem schlechten Gehör. Mit modernen Hörhilfen, die fast unsichtbar getragen werden können, lässt sich jedoch ein gutes Stück Lebensqualität zurückholen. Angst vor schlecht funktionierenden und ...

Kann man sich schön essen? Die Wissenschaft sagt ja: eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf den Alterungsprozess aus.

Gerade der Sommer ist die Zeit, in der viele Menschen von einer unangenehmen Blasenentzündung (Zystitis) heimgesucht werden.

Rund 20.000 Atemzüge macht jeder von uns pro Tag. Die Atmung versorgt unseren Organismus mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff, doch atmen wir auch bewusst?

„Die Gesellschaft wird immer dicker!“ – dieser Satz taucht immer öfter in den Medien unserer Zeit auf. Ob „Wohlstandskrankheit Übergewicht“ in den Nachrichten oder „Abspeck-Camp“ in der Reality-Dokumentation – das gewonnene Hüftgold wieder loszuwerden, ist im Allgemeinen das größte Problem, ...

Bei der Aktion »Bio kann jeder« sollen Erzieher, Lehrer und Küchenpersonal für gesunde Bio-Verpflegung sensibilisiert werden. Das BMELV gibt hierfür Hilfestellung.