Die Los Angeles Diät ist eine Eiweißdiät mit leckeren Proteinshakes und viel Obst. Nach dem Motto: Shape Up and Slim Down wird abgenommen.

Ein Rundgang über den Weihnachtsmarkt kann schnell zur Kalorienfalle werden. Denn die kulinarischen Leckereien können heftig auf die Hüften schlagen.

Gerade an kühlen Wintertagen haben Maroni und Nüsse jedes Jahr Hochkonjunktur. Lange Zeit wurde ihnen jedoch nachgesagt, sie wären sehr kalorienhaltig und fett und sollten daher, wenn überhaupt, nur ab und zu genossen werden. Doch weit gefehlt! Lesen Sie in ...

Die Mistel ist eine Heilpflanze, der bestimmte Heilkräfte nachgesagt wird. Bei Blutdruck, Schwindel und Kreislaufschwäche zeigt die Mistel heilende Wirkung.

In zahlreichen Feldstudien auf ernährungswissenschaftlichen Grundlagen (Low-Carb-Diät) konnte gezeigt werden, dass ein unreflektierter und ungebremster Konsum einfacher Kohlehydrate zu unliebsamer Gewichtszunahme führen kann. Deshalb hat Dr. Sandra Woodruff allen, die sich bewusst kohlehydratarm ernähren wollen, mit ihrer Low-Carb-Diät einige wichtige ...

Nathan Pritkin suchte in den 1950er Jahren aufgrund persönlicher Betroffenheit nach einer zuverlässigen Herzschutzdiät, aber er konnte damals keine finden. Da beschloss er, selbst zum Ernährungsberater zu werden, und die nach ihm benannte Pritkin-Diät zu entwickeln. Als sich dabei zeigte, ...

Regelmäßiges und gewissenhaftes Zähneputzen ist die Grundlage eines reinen Atems. Doch wer noch mehr für eine attraktive und sichere Frische tun will, für den hält die Natur ebenso effektive wie effiziente Hilfsmittel bereit. Leicht anzuwenden, einfach zu beschaffen und erstaunlich ...

Undiszipliniertes Essverhalten kann zu Übergewicht führen. Doch im Schatten dieser Binsenweisheit lauert in dunklen Hinterhalten noch ein ganz anderer Angreifer, der es auf den vernichtenden Schlag gegen die schlanke Linie abgesehen hat. Die Rede ist hier vom Erkältungsvirus AD-36, welches ...

Der Löwenzahn gilt schon lange Zeit als Heilpflanze. Bitterstoffe, Flavonoide und Inulin sind appetitanregend und für die Galle förderlich.

Fußpilz ist eines der Leiden, über das man nicht gerne spricht, doch es gehört zu den häufigsten Infektionen in Deutschland. Doch Fußpilzinfektionen kann man vermeiden.