Eiweißbrot und Eiweißbrötchen liegen voll im neuen Ernährungstrend. Aber wie viel Gesundheit steckt wirklich in dem Low-Carb Fitnessbrot?

Die 3 Stunden Diät von Ernährungs- und Sportwissenschaftler Jorge Cruise setzt auf Rhythmus. Denn wer regelmäßig isst nimmt auch ab.

Tanzen konnte er schon immer, der Berliner Detlef D! Soost, doch machte der sportliche Hüne nicht immer die beste Figur bei seinen Auftritten. Grund: Übergewicht. Doch das wollte der Promi ändern und hat es offensichtlich auch erfolgreich geschafft in kürzester ...

Mit der 5-Faktor Diät von Trainer Harley Pasternak soll man in fünf Wochen erfolgreich abnehmen. Schauspielgrößen schwören auf den Abnehmplan.

Bei der Minus-1-Diät lautet die Frage nicht, was man essen darf, sondern was man nicht essen sollte und genau das wird dann auch konsequent vom Ernährungs-Tagesplan gestrichen.

Ungesunde Diäten können mehr Schaden als Nutzen. Wer nicht aufpasst, schadet seiner Gesundheit und bleibt trotzdem auf seinem Übergewicht sitzen.

Das Erfolgsrezept der Dukan-Diät basiert auf viel Eiweiß, wenig Fett und Kohlenhydrate. In vier Phasen wird dem Übergewicht zur Leibe gerückt.

Sie ist eigentlich eines der vielfältigsten Nahrungsmittel überhaupt und kommt daher entsprechend in irgendeiner Form immer wieder auf den Tisch: die Kartoffel. Ob als simple Salzkartoffel, als Bratkartoffel, als Pommes frites oder in Form von Chips, sie dominiert unseren Speiseplan. ...

Menschen, die ihre Massen nachhaltig reduzieren wollen, raunen sich gerne hinter vorgehaltener Hand tolle Tipps zu, mit denen das schlank werden angeblich fast wie von selbst klappen soll.

Wir sind, was wir denken. Diese Aussage begegnet uns fast täglich. Und wenn man diese Behauptung zum einen beim Wort, und zum anderen ernst nimmt, dann sollte es doch ohne Schwierigkeiten möglich sein, sich selbst schlank zu denken. Tatsächlich haben ...