Wer liebt sie nicht, die herrliche mediterrane Küche und genießt sie im Urlaub in Italien, Griechenland und den anderen Ländern rund ums Mittelmeer.

Viele Diäten, die eine Gewichtsreduktion bewirken sollen, scheitern daran, dass der Abnehmwillige dem Sirenengesang einstweilig absolut untersagter Nahrungsmittel nicht mehr länger widerstehen kann. Er (oder sie) wird schwach, und der gute Wille zur guten Figur wird in Scham und Schande ...

Nicht wenige Reduktionsdiäten locken ihre pfundigen Aspiranten mit dem Versprechen, von einer bestimmten Gruppe Lebensmittel uneingeschränkt und ungezählt grundsätzlich und immer so viel essen zu dürfen, bis der restlos gedehnte Magen ächzend die weiße Fahne schwenkt. Das mag für habituelle ...

Ob Atkins-Diät oder Schlaf Dich Schlank: Low Carb-Diäten gibt es nun ja schon einige. Mit der LCHF-Diät gibt es seit einiger Zeit eine weitere Möglichkeit den ungeliebten Pfunden auf die Pelle zu rücken.

Xavier Rosset hat 8 Monate alleine auf einer Insel gelebt. Ernährt hat er sich aus der Natur. Mit dem Ergebnis, dass er einiges an Pfunden verloren hat.

Frauen aus New York gelten gemeinhin als schlank. Die Autorin Eileen Daspin hat aus dieser Erkenntnis eine Diät kreiert: Die »Manhattan Diät«. Erlaubt ist, was schmeckt, aber in Maßen.

Er hat es geschafft: In 9 Monaten hat Kay Schönewerk mit seiner Minus-50 Diät satte 50 Kg abgenommen. Wie er das gemacht hat, beschreibt er in seinem Diätbuch.

Ernährungsumstellung, Kalorienzählen, ein eiserner Wille und stählerne Disziplin. Das sind die oft genannten Hauptzutaten für jede erfolgreiche Diät. Doch sind diese Aspekte nicht immer einfach einzuhalten und der eine oder andere kennt sicherlich das Problem, dass man während des Fastens ...

Schlankheitspillen und Appetitzügler sollen bei Diäten unterstützend wirken. Doch wer glaubt, er könnte mit diesen Hilfsmitteln alleine abnehmen, der irrt sich.

Wer auf der Jagd nach dem Idealgewicht immer wieder Diäten ausprobiert und trotzdem den Zeiger der Waage beharrlich ansteigen sieht, sollte vielleicht einmal zum Blutspenden gehen.