Beim Essen Kalorien zählen ist mühsam. Wie wäre es, wenn Sie täglich ein paar Kalorien zusätzlich verbrennen könnten, ganz nebenbei. So einfach geht’s.

Tricks zum schnellen Abnehmen gibt es viele, doch nur die wenigsten funktionieren und sind noch gesund dabei. Die 24-Stunden Diät zeigt wie es geht.

Für viele Frauen stehen Diäten und das eigene Gewicht im Mittelpunkt des Alltags. Dabei lässt sich auch ohne Diät abnehmen.

Wie gut eine Diät wirklich ist, stellt man erst fest, wenn der Jo-Jo-Effekt zuschlägt. Wissenschaftler sind genau dieser Frage nachgegangen.

Hollywood-Stars haben eine neue Form der Ernährung für sich entdeckt. Glutenfrei Essen heißt die Lösung der Stars im Kampf um das Schönsein.

Monodiäten sind einseitig. Dafür versprechen sie in kurzer Zeit ein paar Kilos weniger. Zum langfristigen Abnehmen sind sie aber ungeeignet.

Es ist keine Seltenheit, dass man über Winter ein paar Pfunde zulegt, die für die Strandfigur im Sommer dann möglichst schnell und effizient wieder herunter müssen. Die Auswahl an Diäten ist dabei natürlich riesig, doch welche eignet sich nun am ...

Wie gefährlich der Heißhunger wirklich ist, weiß jeder, der schon einmal eine Diät hinter sich gebracht hat. Da reißt man sich nicht selten tagelang zusammen, um seinem Wunschgewicht ein Stückchen näher zu kommen, treibt Sport und hält sich diszipliniert an ...

Ist Eiweißbrot ein neuer Trend am Diäthimmel? Das Abendbrot gehörte einst zur unaufwändigsten Mahlzeit des Tages: Knuspriges Brot, herzhafter Belag - und fertig war die Familienmahlzeit.

Wer abnehmen will, sollte auf den Tag achten, wann er damit beginnt. Denn der Dienstag ist zum Scheitern verurteilt. Das zeigt eine britische Diät-Studie.