Wellness pur: Massagen für die Sinne

Entspannung, Wellness und allgemein Gesundheitsvorsorge gewinnen in der heutigen stressgeplagten Welt immer mehr und mehr an Bedeutung. Dabei sucht man immer mehr nach Heilmethoden, die eine ganzheitliche Wirkung versprechen. Heilmethoden, die Körper und Geist wieder in Einklang bringen und von so manchem Leid, das unsere Wohlstandgesellschaft mit sich bringt, befreit. Das Massieren zählt dabei zu den ältesten Heilmethoden der Menschheitsgeschichte. Bereits vor über 3000 Jahren wurden Massagetechniken eingesetzt, um erfolgreich die unterschiedlichsten Krankheiten zu bekämpfen. Sehen wir uns einigen Methoden an, mit denen seit jeher Körper und Geist geheilt werden.

Die Ayurveda-Massage

Die Ayurveda-Massage ist die älteste bekannte Heilmassage, wenn auch in unseren Breitengraden nicht so verbreitet. Die ältesten Aufzeichnungen stammen aus Indien und sind rund 3500 Jahre alt. Diese Massage wird mit sehr viel warmem Öl, hauptsächlich Kräuteröl ausgeführt. Dabei wird auf bestimmte Stellen – und zwar auf die Energiepunkte des Körpers – das warme Öl im gleichmäßigen Rhythmus und mit langsamen Streichbewegungen aufgetragen. Das Besondere an der Ayurveda-Massage ist, dass die Kanäle, die im Körper für den Abtransport von Schlackenstoffen zuständig sind, geöffnet und Schlacken abtransportiert werden. Aber nicht nur physische Schlackenstoffe werden ausgeschieden, sondern auch psychisch Unverdautes. Eine hervorragende Reinigung von Geist und Seele. Neben den eben genannten Vorteilen hilft die spezielle Massage bei Schlaflosigkeit, fördert die psychische Stabilität und hilft bei Stressabbau.

Die Hot-Stone-Massage

Die Hot-Stone-Massage ist eine Massageform, die schon vor mehr als 2000 Jahren im ostasiatischen Raum erfolgreich zum Einsatz kam und sich auch in unseren Breiten immer größerer Beliebtheit erfreut. Bei dieser Massageform wird mit bis zu 40 speziellen vulkanischen Steinen (Basaltsteine) gearbeitet, die in einem Wasserbad auf rund 60 °C erhitzt werden. Mit einem warmen Öl werden erst die Energielinien (Meridiane) der Wirbelsäule bis zu den Füßen gezeichnet und danach die heißen Steine aufgelegt. Durch das Stimulieren der Meridiane werden die Organe angesprochen und somit der gesamte Organismus angekurbelt. Durch die einzigartige Wirkung der heißen Steine werden tiefe Regionen im Körper gelockert, was zur Entspannung beiträgt. Außerdem trägt die Hot-Stone-Massage zur Verminderung von Stress und Nervosität bei, die Wärme sorgt für eine gute Blutzirkulation, löst hervorragend Verspannungen und sorgt für eine Förderung der Verdauung und Entgiftung.

Lomi Lomi Nui: Die spezielle Massage aus Hawaii

Eine ebenso uralte Form der Massage stammt aus der polynesischen Kultur und ist als besonderes Heil- und Reinigungsritual bekannt. Es ist eine ganzheitliche Massageform, bei der mit viel Öl und großflächigen Berührungen gearbeitet wird. Das spezielle an dieser Massage ist, dass sonst eher vernachlässigte Stellen wie Achselhöhlen, die Fußinnenseite oder Handgelenke geknetet und bearbeitet werden. Mit gekonnten Bewegungen werden Wirbelsäule, Gelenke und der Kopf gelockert und gedehnt. Durch das Lockern der Gelenke werden blockierte Körperenergien freigelegt, der Selbstheilungsprozess des Körpers wird positiv beeinflusst. Eine einzigartige Massage, bei der zusätzlich durch sanfte Klänge von hawaiianischen Gitarren, Entspannung und Heilung garantiert sind.

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